Aller mieux et vite !


Photos : Véronique Bauler

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​Cabinet d'hypnose à Lausanne

Les incroyables bienfaits des huiles essentielles (HE)

Les huiles essentielles sont des bombes concentrées de plantes (feuilles, rameaux ou fleurs). Elles sont très puissantes.

 

Savez-vous combien il faut de menthe poivrée ou de thym thujanol pour extraire une petite bouteille d’huile essentielle ? Plus de 10 kilos !

 

Les HE bons marchés sont donc suspectes. Toujours les acheter de qualité BIO, et garanti HEBBE (huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie). Bien vérifier le nom latin.

Ce mélange d'HE n'a pas de contre-indications.

Purification de l'air

Mélange anti-infectieux, antibactérien, antiviral, en diffusion.

- 12 gouttes Ravintsara (Cinnamomum Camphora) Provenance Madagascar

-   5 gouttes Eucalyptus radié (Eucalyptus Radiata)

-   5 gouttes Niaouli (Melaleuca Viridiflore)

Le meilleur diffuseur : nébulisateur à froid, par exemple chez "Nature et Découvertes".

Mettre les 20-25 gouttes pures (sans eau) et diffuser pendant 10 minutes 2 x par jour.

Où trouver les HE ? par exemple :

- Pharmacie Conod, Lausanne

- Site Aroma-Zone.

Précautions importantes

 

Sur internet, je suis stupéfaite de l'amateurisme et des imprécisions de nombreux sites sur les huiles essentielles.

 

Prudence donc. Certaines HE sont bonnes uniquement en diffusion, ou seulement en massage (voie cutanée), ou par voie orale. Elles peuvent être par exemple photosensibilisantes, neuro-toxiques, hépa-toxiques ou œstrogène-like (donc déconseillée pour des troubles hormonaux-dépendants).

 

Mettre les HE hors de portée des mains des enfants. Par précaution il vaut mieux abstenir leur utilisation pour les femmes enceintes et les enfants de moins de trois ans.

 

Ne pas jouer à l’apprenti-sorcier. Il est impératif de bien avoir étudié en détails le sujet sur plusieurs sources, ou d’obtenir des conseils de professionnels.